Баня зимой

Сайт «Дай Жару» - выбор сауны и бани в Перми
Наш ресурс создан специально для жителей г. Пермь и содержит огромный каталог саун и бань города. Здесь имеется удобный поиск, посредством которого можно найти подходящую баню по району, сервису, стоимости и прочим необходимым параметрам. Для каждой бани есть отзывы благодарных посетителей, несколько фото, подробное описание и перечень вспомогательных услуг.
Каждая сауна предоставляет перечень услуг, в числе которых наиболее распространены: водопад, теплый и ледяной бассейн, массаж, купель и многое другое. Для разных мероприятий и больших компаний популярны сауны с летней верандой, мангалом, а также такими типами развлечений, как бильярд, теннис, дартс, караоке, настольные игры и т.п. Также возможно заказать меню на вечер, снять коттедж и воспользоваться SPA.
Баню вы можете выбрать и по разновидности парной. В разных странах разные традиции и бани. Однако самые известные из них достаточно распространены везде: турецкий хамам, русская баня с веником, а также финская и инфракрасная сауны. У нас имеется широкий выбор римских, солевых, японских бань, а также крио- и фитосаун. На разный вкус, бюджет и требования вы сможете найти подходящий вариант.
Польза посещения сауны
Любая парная оказывает тонизирующее действие на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы после физической работы или же тренажерного зала. Баня оказывает благотворное влияние на сальные железы, благодаря чему кожа становится наиболее матовой и очищается. К тому же, парная отличное средство от лишнего веса. Приблизительно, за 30 минут человек может лишиться литра пота, через который выходят разные бактерии. Тело чистится, а настроение становится лучше и бодрее.
Баня благоприятно воздействует на сердце и улучшает кровоток. Это разгоняет застои и обновляет кровь, это достаточно полезно при варикозе.
Также баня является положительной профилактикой гинекологических недугов у женщин и полезно воздействует на мужскую потенцию.
Как применять баню с пользой для здоровья
Для очищения тела. 3 захода, время посещения парилки – около 1 час. После посещения парилки не нужно охлаждаться. Принимать душ нужно лишь после крайнего посещения, обязательно с мылом. Поры откупориваются после парилки, не следует их постоянно закрывать. Отдыхайте между посещениями около 10 минут, пейте травяной чай, тогда быстрее будет осуществляться очищение.
Для закаливания и восстановления сосудистой системы. Три захода в парилку, приблизительное время посещения – 1 ч. После каждого захода в парилку надо окунаться в холодный бассейн, это сужает сосуды. После выхода из холодного бассейна стоит побыть в предбаннике – порядка 15-20 мин.
После посещения любой сауны у вас будет ощущаться отличное настроение и прилив бодрости. Для уменьшения стресса и поддержания прекрасного самочувствия ходить в сауну или баню надо один раз в неделю. 
Мы не сомневаемся, у нас на портале любой посетитель имеет возможность выбрать для себя самую лучшую сауну г. Пермь для замечательного отдыха и превосходного времяпровождения.
Многие знают лечебные свойства сауны. Парная обеспечивает релаксацию организма, снижает стресс и чистит внутри и снаружи. Помимо всего прочего, парная великолепно помогает от бессонницы и навевает хороший глубокий сон. Посещение бани дает прилив сил и прекрасную работоспособность.
При каких болезнях показана сауна
Бронхиальная астма.
Ревматиты.
Варикозное расширение вен и сосудистые нарушения.
Нарушения сна и нервной системы.
Радикулиты и артриты.
Нарушения дыхательных путей и почек.
Это не весь набор болезней, но важно помнить, что каждое посещение сауны должно быть детально продумано и безопасно. Поскольку это может даже навредить при определенных недугах.
 Перечень условий, когда парилка противопоказана:
Не идите в парную с похмелья.
Не находитесь в парилке свыше 10-15 мин.
Не требуется ходить на полный либо же пустой желудок.
Отдыхайте между посещениями, можно немного остыть и поплавать.