Сауна 10

Интернет-портал «Дай Жару» - поиск бани и сауны в Перми
Наш сервис предназначается для жителей г. Пермь и включает широкий каталог всех саун города. На сайте имеется удобный поиск, который поможет найти лучшее заведение по услугам, цене, району и иным интересующим параметрам. Для каждого заведения есть подробное описание, несколько фотографий, отзывы довольных клиентов и перечень развлечений.
Каждое заведение предоставляет список всевозможных услуг, из которых наиболее популярны: водопад, купель, джакузи, массаж, ледяной бассейн и др. Для больших компаний и мероприятий пользуются популярностью сауны и бани с мангалом, верандой, а также такими развлечениями, как настольные игры, караоке, бильярд, теннис и так далее. Также возможно воспользоваться SPA услугами, арендовать коттедж на сутки и выбрать меню для себя.
Заведение вы сможете подобрать и по парной. В разнообразных странах различные традиции и бани. Но наиболее известные из них довольно распространены в любой стране: влажный хамам, русская баня, а также финская и инфракрасная сауны. На нашем ресурсе имеется огромный выбор римских, солевых, японских бань, а также фитосаун. На ваш вкус, бюджет и пожелания вы обязательно найдете для себя идеальный вариант в нужном районе.
Есть ли польза парной
Каждая парилка благоприятно влияет на кожу, а также прекрасно расслабляет мышцы после упражнений или тяжелой работы. Пар оказывает положительное влияние на сальные железы, за счет чего кожа очищается. Кроме того, парная хорошее средство от лишнего веса. За 30 мин человек способен избавиться от 1 л пота, через который выходят токсины. Тело чистится, а жизненный тонус становится бодрее и лучше.
Жар стимулирует кровообращение и полезно влияет на сердце. Это обновляет кровь и разгоняет застои, это очень полезно при расширении вен.
Также сауна хорошо влияет на мужскую потенцию и является полезной профилактикой гинекологических болезней у женщин.
Как применять сауну с пользой 
Для укрепления сосудов и закаливания организма. Приблизительное время прибывания 1 час, три захода в парную. После каждого захода в парную следует прыгать в холодный бассейн, что сужает сосуды. После холодного бассейна отдых в предбаннике – 20 мин.
Для очищения организма и выведения токсинов и шлаков. Три захода в баню, период посещения сауны – около один ч. После выхода из парилки не нужно окунаться в бассейн. Принять душ надо только после третьего захода, обязательно с мылом теплый. Поры раскрываются после парной, не рекомендуется их каждый раз закупоривать. Отдых между заходами приблизительно 15 мин, пейте чай или же воду, тогда быстрее будет осуществляться очищение.
После любой сауны у вас будет ощущаться прилив бодрости и радостное настроение. Для уменьшения стресса и поддержания хорошего самочувствия ходить в баню надо каждую неделю. 
Мы уверены, на нашем портале любой посетитель способен подобрать для себя самую подходящую баню Перми для приятного времяпровождения и прекрасного отдыха.
Многие знают лечебные свойства парилки. Баня дает общее расслабление, снижает стресс и чистит организм внутри и снаружи. Помимо того, сауна обеспечивает отличный глубокий сон. Посещение парилки гарантирует отличную работоспособность и прилив сил.
Спектр заболеваний, когда показана баня
Нарушения бронхов и почек.
Астма.
Нарушения нервной системы и сна.
Ревматические заболевания.
Варикоз и сосудистые болезни.
Артриты и радикулиты.
Это совсем не весь набор заболеваний, однако не забывайте, что каждое посещение парилки должно быть безопасно и тщательно продумано. Так как это способно даже навредить при отдельных болезнях.
 Спектр условий, при которых парная противопоказана:
Не ходите в баню с похмелья.
Не находитесь в парилке больше 10-15 минут.
Отдыхайте 10-15 мин, можно слегка остыть.
Не стоит ходить на полный либо пустой желудок.