Сауна 13

Web-ресурс «Дай Жару» - подбор бани и сауны в Перми
Наш ресурс предназначен для жителей г. Пермь и содержит большой каталог саун в городе. На портале предлагается удобный поиск, который поможет выбрать лучшее заведение по району, услугам, стоимости и прочим необходимым критериям. Для каждой бани есть отзывы благодарных клиентов, несколько фото, список развлечений и описание.
Каждое заведение включает список разнообразных услуг, в числе которых более популярны: водопад, джакузи, массаж, бассейн, купель и многое другое. Для компаний и разнообразных мероприятий популярны бани с верандой, мангалом, а также такими типами развлечений, как караоке, бильярд, настольные игры, дартс и т.д. Помимо этого можно воспользоваться SPA услугами, заказать меню для себя и арендовать домик на сутки.
Баню можно подобрать и по разновидности парной. В разных странах разные традиции и сауны. Хотя наиболее популярные из них достаточно распространены в любой стране: русская парная, влажный хамам финская и инфракрасная сауны. У нас есть большой выбор солевых, японских, римских саун, а также криосаун. На любой вкус, бюджет и пожелания вы непременно подберете подходящий вариант в любом районе.
Есть ли польза парной
Каждая парная положительно влияет на кожу, а также великолепно релаксирует мышцы после физической работы или же тренировки. Пар оказывает благотворное действие на сальные железы, из-за чего кожа становится матовой и очищается. Помимо этого, баня прекрасное средство от лишнего веса. За полчаса человек может избавиться от 1 л пота, через который выходят токсины. Тело очищается, а жизненный тонус становится гораздо бодрее и лучше.
Пар полезно воздействует на сердце и улучшает кровообращение. Это обновляет кровь и разгоняет застои, это весьма полезно при варикозе.
Помимо того баня благотворно воздействует на мужскую потенцию и является положительной профилактикой гинекологических болезней у женщин.
Как применять баню с пользой для здоровья
Для очищения организма. 3 захода в баню, период посещения бани – около 1 ч. После выхода из парной не стоит охлаждаться. Принимать душ необходимо лишь после крайнего посещения, обязательно теплый. Поры раскрываются после парилки, не надо их каждый раз закупоривать. Отдых между заходами приблизительно 10 минут, пейте травяной чай, так скорее будет очищаться организм.
Для закаливания организма и восстановления вегетососудистой системы. Примерное время прибывания 1 час, 3 посещения парилки. После каждого захода в парную необходимо нырять в прохладный бассейн, это сужает сосуды. После прохладного бассейна стоит посидеть в предбаннике – порядка 15-20 минут.
После любой бани у вас будет ощущаться прилив сил и замечательное настроение. Для поддержания хорошего состояния и снятия стресса посещать баню или сауну рекомендуем каждую неделю. 
 У нас на ресурсе любой человек может подобрать самое лучшее заведение г. Пермь для хорошего времяпровождения и отличного отдыха.
Люди в любой стране знают лечебные свойства бани. Сауна снижает напряжение, чистит организм и дает полное расслабление. Помимо этого, баня обеспечивает великолепный глубокий сон. Пребывание в парилки дает прилив энергии и отличную работоспособность.
Набор болезней, когда рекомендована парная
Бронхиальная астма.
Радикулиты и артриты.
Варикоз и болезни сосудов.
Ревматические недуги.
Заболевания нервной системы и сна.
Заболевания почек и дыхательных путей.
Это совсем не полный перечень болезней, но не забывайте, что каждое посещение парилки должно быть продумано и безопасно. Потому что это способно навредить при отдельных недугах.
Кроме того имеется набор условий, когда парная противопоказана:
Не идите в сауну или баню с похмелья.
Не находитесь в бане свыше 15 минут.
Не советуем ходить на полный либо пустой желудок.
Отдыхайте 10-15 мин, можно немного остыть.