Русская баня

Портал «Дай Жару» - выбор бани и сауны в Перми
Наш сервис предназначен для жителей г. Пермь и предоставляет большой каталог всех саун и бань в городе. Тут есть удобный поиск, с помощью которого можно найти подходящее заведение по району, стоимости, сервису и прочим нужным критериям. Для каждого заведения имеется отзывы довольных клиентов, детальное описание, несколько фотоснимков и список дополнительных развлечений.
Каждое заведение включает перечень вспомогательных услуг, среди которых распространены: водопад, джакузи, купель, массаж и др. Для больших компаний и праздничных мероприятий пользуются известностью сауны с мангалом, летней верандой, а также такими типами развлечений, как настольные игры, теннис, караоке, дартс, бильярд и др. Также возможно снять домик, воспользоваться SPA и выбрать меню для себя.
Заведение вы можете выбрать и по разновидности парной. В различных странах различные традиции и сауны. Но самые известные из них распространены во многих странах: русская парная, хамам инфракрасная и финская бани также. У нас имеется большой выбор японских, римских, солевых саун, а также крио- и фитосаун. На любой вкус, бюджет и требования вы найдете для себя идеальный вариант в любом районе.
Есть ли польза бани
Каждая парилка благоприятно влияет на кожу, а также отлично релаксирует мышцы по окончании упражнений либо физической работы. Пар оказывает благотворное влияние на сальные железы, благодаря чему кожа очищается. К тому же, сауна хорошее средство от отечности и лишнего веса. Ориентировочно, за 30 мин человек способен избавиться от литра пота, посредством которого выходят токсины и разнообразные бактерии. Тело очищается, а настроение становится лучше.
Сауна хорошо влияет на сердце и улучшает кровообращение. Это разгоняет застои, это достаточно полезно при варикозном расширении.
Также баня благоприятно воздействует на мужскую потенцию и выступает положительной профилактикой болезней у женщин.
Как правильно париться в бане с пользой
Для очищения. 3 захода в парилку, время посещения парной – один ч. После выхода из парной не рекомендовано остужаться и прыгать в бассейн. Принять душ надо лишь после последнего посещения, обязательно с мылом. После бани поры откупориваются, не надо их закрывать вновь. Отдых между заходами приблизительно 10-15 мин, пейте травяной чай, таким образом быстрее будет осуществляться очищение.
Для закаливания и восстановления вегетососудистой системы. Три захода в парилку, общее время прибывания – 1 ч. После каждого захода в парилку требуется погружаться в холодный бассейн, что сужает сосуды. После выхода из прохладного бассейна следует побыть в предбаннике – 20 минут.
После любой парилки у любого человека будет чувствоваться прилив сил и радостное настроение. Для снятия стресса и поддержания прекрасного самочувствия ходить в сауну следует один раз в неделю. 
Мы уверены, у нас на сайте любой человек имеет возможность подобрать подходящую сауну г. Пермь для превосходного времяпровождения и замечательного отдыха.
Многие знают лечебные свойства парилки. Сауна чистит организм, дает расслабление организма и снижает напряжение. Помимо того, парная хорошо помогает от бессонницы. Посещение парной дает повышенную работоспособность и прилив энергии.
При каких заболеваниях рекомендуется баня
Астма.
Варикозное расширение вен и заболевания сосудов.
Артриты и пр.
Заболевания верхних дыхательных путей.
Ревматиты.
Заболевания нервной системы и сна.
Это не весь список заболеваний, при этом важно помнить, что любое посещение парилки должно быть безопасно. Поскольку это может даже навредить при кое-каких диагнозах.
 Перечень условий, при которых баня не рекомендована:
Отдыхайте в перерывах, можно немного остыть.
Не сидите в бане более 10-15 минут.
Не идите в парную с похмелья.
Не требуется посещать сауну на пустой либо полный желудок.