Сауны и бани с аквааэробикой в Перми
Современные бани и сауны предлагают посетителям кроме отличных парилок, различных дополнительных услуг и развлечений, хорошие просторные бассейны, в которых можно заниматься аквааэробикой. Это занятие физическими упражнениями в воде под музыкальное сопровождение. Польза таких упражнений заключается в том, что вода оказывает большее сопротивление, чем воздух, а выталкивающая сила воды снижает нагрузку на опорно-двигательную функцию организма, в то же время, тонизирующе воздействую на кожу и мышцы. Появилась аквааэробика еще на заре нашей эры в Китае, таким образом жители Поднебесной развивали в себе определенные качества: силу, выносливость и многое другое.
|