28 сауна

Интернет-ресурс «Дай Жару» - поиск сауны и бани 
Наш web-портал предназначается для жителей Перми и содержит огромный перечень саун и бань города. На ресурсе есть удобный поиск, который поможет выбрать лучшую баню по сервису, цене, району и остальным нужным критериям. Для каждого заведения есть список развлечений, подробное описание, несколько фотографий и отзывы довольных посетителей.
Каждое заведение включает перечень всевозможных услуг, в числе которых пользуются спросом: теплый и ледяной бассейн, купель, джакузи, водопад, массаж и другое. Для компаний и мероприятий популярны сауны с мангалом, летней верандой, а также такими развлечениями, как бильярд, дартс, настольные игры, караоке, теннис и др. Помимо всего прочего вы можете воспользоваться SPA услугами, выбрать меню и арендовать домик на сутки.
Баню вы можете подобрать и по виду парной. В разнообразных странах самые различные традиции и сауны. Но наиболее популярные из них весьма распространены везде: влажный турецкий хамам, русская парная с веником финская и инфракрасная бани. На нашем веб-портале имеется большой выбор солевых, римских, японских саун, а также фито- и криосаун. На ваш бюджет, вкус и требования вы непременно найдете для себя подходящий вариант в нужном районе.
Есть ли польза парной
Каждая парная оказывает полезное действие на кожу, а также хорошо расслабляет мышцы после упражнений либо физической работы. Пар благоприятно влияет на сальные железы, из-за чего кожа очищается и становится более матовой. К тому же, парная прекрасное средство от отечности. Человек способен избавиться от литра пота, через который выходят токсины, приблизительно за полчаса. Тело чистится, а самочувствие становится бодрее.
Сауна улучшает кровоток и хорошо влияет на сердечную систему. Это разгоняет застои, это довольно полезно при варикозном расширении вен.
К тому же сауна благотворно воздействует на мужскую потенцию и выступает полезной профилактикой женских недугов.
Как применять баню с пользой 
Для закаливания и укрепления сосудов. Общее время посещения 1 час и три захода в парную. После каждого захода в парилку необходимо окунаться в холодный бассейн, это сужает сосуды после сауны. После бассейна следует посидеть в предбаннике – приблизительно 15 минут.
Для выведения токсинов. 3 захода, время посещения сауны – около 1 ч. После посещения парной не требуется охлаждаться. Принять душ возможно лишь после 3-го посещения, только с мылом теплый. После парилки поры открываются, не следует их снова закупоривать. Отдыхайте между посещениями примерно 10 мин, пейте воду или же травяной чай, таким образом быстрее будет осуществляться очищение.
После любой сауны у вас будет ощущаться прилив сил. Для поддержания хорошего состояния и сокращения стресса посещать сауну нужно раз в неделю. 
Мы уверяем, на нашем ресурсе любой имеет возможность подобрать для себя самую лучшую сауну г. Пермь для хорошего времяпровождения и замечательного отдыха.
Многие люди знают целебные свойства парилки. Парилка чистит организм, обеспечивает абсолютное расслабление и снижает напряжение. Кроме того, сауна отлично помогает от бессонницы. Посещение бани предоставляет прекрасную работоспособность и прилив сил.
Спектр заболеваний, при которых рекомендуется парная
Болезни почек и бронхиты.
Варикоз.
Ревматиты.
Нарушения сна и нервной системы.
Радикулиты и пр.
Астма.
Это далеко не полный перечень болезней, при этом не забывайте, что каждое посещение бани должно быть продумано и безопасно. Потому что это может даже навредить при определенных болезнях.
Помимо всего прочего есть перечень условий, когда парилка противопоказана:
Не ходите в баню или сауну с похмелья.
Не следует ходить на полный либо пустой желудок.
Отдыхайте в перерывах, можно поплавать и немного остыть.
Не сидите в парной свыше 10 мин.