Сауна 12

Поиск бани и сауны в Перми на интернет-портале «Дай Жару»
Наш web-сайт был создан специально для жителей Перми и включает широкий перечень всех бань в городе. Здесь есть удобный поиск, с помощью которого вы можете найти подходящую сауну по услугам, цене, району и иным критериям. Для каждого заведения имеется подробное описание, перечень дополнительных услуг, несколько фотоснимков и отзывы довольных посетителей.
Каждая баня включает список услуг, в числе которых более популярны: бассейн, водопад, купель, массаж и пр. Для праздничных мероприятий и больших компаний пользуются известностью сауны с верандой, мангалом, а также такими разновидностями развлечений, как дартс, караоке, бильярд, теннис и т.д. К тому же можно снять домик, выбрать меню для себя и воспользоваться SPA.
Сауну выбрать возможно и по парной. В различных странах разнообразные бани и традиции. Но более популярные из них достаточно распространены во всем мире: русская парная, влажный турецкий хамам, а также финская и инфракрасная бани. У нас есть большой выбор солевых, римских, японских бань, а также криосаун. На разнообразный бюджет, вкус и пожелания вы непременно найдете лучший вариант.
Плюсы парной
Любая баня полезно влияет на кожу, а также замечательно расслабляет мышцы по окончании тренажерного зала или физической работы. Баня положительно влияет на сальные железы, из-за чего кожа становится матовой. К тому же, баня великолепное средство от лишнего веса и отечности. Человек способен лишиться литра пота, посредством которого выходят всевозможные бактерии, ориентировочно за 30 минут. Организм чистится, а самочувствие становится гораздо бодрее.
Сауна хорошо влияет на сердечнососудистую систему и улучшает кровоток. Это обновляет кровь и разгоняет застои, это весьма полезно при варикозе.
Также сауна хорошо воздействует на мужскую потенцию и выступает полезной профилактикой заболеваний у женщин.
Как применять сауну с пользой 
Для закаливания организма и восстановления вегетососудистой системы. Общее время посещения 1 час, три посещения парной. После каждого захода в парную требуется окунаться в холодный бассейн, что сужает сосуды. После выхода из бассейна рекомендуется отдых в предбаннике – примерно 15-20 мин.
Для очищения организма и выведения шлаков и токсинов. 3 захода, время посещения бани – около 1 ч. После посещения парилки не стоит прыгать в бассейн. Принимать душ лучше лишь после крайнего посещения, обязательно теплый. После бани поры открываются, не надо их закупоривать каждый раз. Отдых между заходами примерно 15 мин, пейте воду, тогда скорее будет очищаться организм.
После посещения любой парилки у вас будет ощущаться прекрасное настроение. Для поддержания прекрасного самочувствия и сокращения стресса посещать сауну стоит 1 раз в неделю. 
 На нашем сервисе каждый пользователь способен подобрать для себя лучшую баню г. Пермь для приятного времяпровождения и замечательного отдыха в различной компании.
Люди везде знают полезные свойства парилки. Парилка очищает организм, дает полное расслабление и снимает напряжение. Не считая всего прочего, баня замечательно помогает от бессонницы. Посещение парной дает прилив сил и повышенную работоспособность.
Перечень заболеваний, когда рекомендуется баня
Болезни нервной системы и сна.
Варикоз.
Бронхиальная астма.
Радикулиты и артриты.
Нарушения почек и бронхиты.
Ревматиты.
Это не полный набор недугов, однако важно помнить, что каждое посещение парилки должно быть детально продумано и безопасно. Так как при кое-каких диагнозах это способно навредить.
 Перечень условий, при которых сауна не рекомендована:
Не ходите в сауну с похмелья.
Не рекомендуем ходить в парную на полный либо же пустой желудок.
Не сидите в парилке свыше 15 минут.
Отдыхайте 10-15 мин, требуется поплавать и немного остыть.