Сауна Берлога

Поиск бани и сауны на ресурсе «Дай Жару»
Наш сервис предназначается для жителей г. Пермь и содержит широкий перечень саун города. Здесь создан удобный поиск, который позволит подобрать подходящую баню по сервису, району, цене и остальным критериям. Для каждого заведения имеется несколько фотоснимков, список услуг, отзывы довольных посетителей и подробное описание.
Каждая баня предоставляет список разнообразных услуг, среди которых наиболее популярны: купель, водопад, массаж, теплый и ледяной бассейн, джакузи и пр. Для различных мероприятий и больших компаний популярны сауны с верандой, мангалом, а также такими видами развлечений, как теннис, настольные игры, караоке, бильярд, дартс и т.п. Помимо всего прочего вы можете воспользоваться СПА, арендовать коттедж на сутки и заказать меню.
Сауну подобрать вы можете и по типу парной. В разных странах разнообразные сауны и традиции. Однако более популярные из них очень распространены в любой стране: русская парная, хамам, а также инфракрасная и финская бани. У нас имеется огромный выбор римских, солевых, японских бань, а также крио- и фитосаун. На разнообразный бюджет, вкус и пожелания вы в любом случае сможете подобрать для себя идеальный вариант.
Достоинства бани
Любая парная оказывает полезное воздействие на кожу, а также великолепно расслабляет мышцы после тренажерного зала или тяжелой работы. Сауна оказывает положительное воздействие на сальные железы, благодаря чему кожа становится матовой. Не считая всего прочего, баня хорошее средство от отечности и лишнего веса. Человек способен избавиться от литра пота, при помощи которого выходят токсины и вредные бактерии, примерно за полчаса. Тело чистится, а жизненный тонус становится бодрее.
Сауна улучшает кровообращение и благоприятно воздействует на сердце. Это обновляет кровь и прогоняет застои, что достаточно полезно при варикозном расширении вен.
К тому же сауна является полезной профилактикой гинекологических болезней и полезно влияет на мужскую потенцию.
Как применять баню с пользой 
Для выведения токсинов и шлаков. 3 захода в парилку, период нахождения в парной – ориентировочно 1 час. После выхода из парилки не требуется нырять в бассейн. Принимать душ нужно лишь после крайнего посещения, только теплый с мылом. Поры открываются после парилки, не требуется их постоянно закрывать. Отдыхайте между заходами 10 мин, пейте воду, таким образом быстрее будет очищаться организм.
Для укрепления сосудов и закаливания организма. Приблизительное время посещения 1 час и 3 захода в парную. После каждого захода в парную следует окунаться в прохладный бассейн, что сужает сосуды. После бассейна требуется побыть в предбаннике – около 20 минут.
После любой парной у каждого человека будет ощущаться замечательное настроение и прилив сил. Для уменьшения стресса и поддержания хорошего самочувствия ходить в сауну или баню следует раз в неделю. 
Мы убеждены, на нашем ресурсе каждый человек может найти для себя лучшее заведение Перми для хорошего времяпровождения и замечательного отдыха в компании.
Люди везде знают полезные свойства сауны. Парная чистит организм внутри и снаружи, снижает напряжение и обеспечивает релаксацию организма. Кроме всего прочего, парная прекрасно помогает от бессонницы и дает замечательный глубокий сон. Посещение бани предоставляет хорошую работоспособность и прилив бодрости.
При каких болезнях рекомендована парилка
Болезни сна и нервной системы.
Бронхиальная астма.
Радикулиты и артриты.
Ревматиты.
Варикозное расширение вен и заболевания сосудов.
Заболевания почек и бронхиты.
Это еще не весь спектр заболеваний, но помните, что каждое посещение парилки должно быть детально продумано. Ведь это может навредить при определенных болезнях.
При этом имеется перечень условий, при которых сауна не рекомендуется:
Не идите в сауну или баню с похмелья.
Не рекомендуем посещать сауну на пустой или же полный желудок.
Отдыхайте 10-15 мин, можно искупаться и немного остыть.
Не пребывайте в парной больше 10-15 мин.