Сауна релакс

Выбор сауны и бани в Перми на веб-сайте «Дай Жару»
Наш портал был создан специально для жителей Перми и содержит большой список всех саун в городе. На портале создан удобный поиск, который помогает найти лучшее заведение по услугам, району, цене и прочим нужным критериям. Для каждого заведения имеется отзывы посетителей, список развлечений, несколько фотоснимков и детальное описание.
Каждая баня предоставляет список дополнительных услуг, в числе которых популярны: массаж, купель, джакузи, водопад и прочее. Для мероприятий и компаний пользуются спросом сауны с летней верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как бильярд, теннис, дартс, караоке, настольные игры и т.п. Также вы можете снять домик на сутки, воспользоваться SPA и выбрать меню на вечер.
Баню подобрать можно и по парной. В различных странах разнообразные традиции и сауны. Хотя наиболее известные из них довольно распространены во многих странах: русская парная, хамам финская и инфракрасная сауны также. У нас на сайте имеется большой выбор римских, солевых, японских бань, а также фитосаун. На разнообразный вкус, бюджет и пожелания вы обязательно сможете выбрать подходящий вариант в любом районе.
Плюсы бани
Любая сауна благоприятно влияет на кожу, а также прекрасно расслабляет мышцы после физической работы или тренировки. Пар оказывает полезное действие на сальные железы, из-за чего кожа становится матовой и очищается. Кроме всего прочего, баня великолепное средство от лишнего веса. Человек может лишиться 1 л пота, при помощи которого выходят всевозможные бактерии и токсины, примерно за полчаса. Организм очищается, а настроение становится заметно лучше и бодрее.
Пар стимулирует кровоток и благотворно влияет на сердце. Это прогоняет застои и обновляет кровь, это довольно полезно при расширении вен.
Также баня положительно воздействует на мужскую потенцию и является полезной профилактикой женских заболеваний.
Как правильно париться в сауне с пользой
Для очищения организма и выведения токсинов. Период посещения сауны - один час и 3 захода в баню. После посещения парной не надо нырять в бассейн. Принимать душ лучше уже после 3-го посещения, обязательно теплый с мылом. Поры открываются после парной, не следует их постоянно закрывать. Отдых между посещениями порядка 10-15 мин, пейте травяной чай либо же воду, таким образом быстрее будет происходить очищение.
Для закаливания и восстановления сосудов. 3 посещения парилки, примерное время прибывания – 1 ч. После каждого захода в парную следует прыгать в холодный бассейн, что сужает сосуды после парилки. После выхода из прохладного бассейна следует побыть в предбаннике – примерно 15-20 минут.
После любой парилки у вас будет чувствоваться хорошее настроение и прилив сил. Для сокращения стресса и поддержания хорошего состояния посещать сауну или баню стоит каждую неделю. 
 У нас на web-ресурсе любой посетитель может выбрать самую подходящую баню Перми для прекрасного отдыха и хорошего времяпровождения в компании.
Люди везде знают лечебные свойства сауны. Сауна уменьшает напряжение, чистит организм снаружи и внутри и обеспечивает релаксацию всего организма. К тому же, парная хорошо помогает от бессонницы. Нахождение в сауны предоставляет прилив бодрости и повышенную работоспособность.
Список заболеваний, при которых показана парная
Варикозное расширение вен.
Ревматические заболевания.
Нарушения почек и верхних дыхательных путей.
Астматические болезни.
Болезни сна и нервной системы.
Радикулиты и артриты.
Это совсем не полный перечень недугов, но помните, что любое посещение парилки должно быть безопасно и хорошо продумано. Так как при определенных болезнях это способно даже навредить.
 Спектр условий, когда парная не рекомендована:
Отдыхайте 10-15 минут, можно поплавать и немного остыть.
Не находитесь в сауне свыше 15 мин.
Не посещайте сауну с похмелья.
Не стоит идти на пустой либо же полный желудок.