Замок в долине сауна

Поиск сауны и бани на интернет-портале «Дай Жару»
Наш портал предназначается для жителей г. Пермь и предоставляет обширный каталог бань в городе. Тут имеется удобный поиск, где можно найти лучшую баню по району, услугам, цене и прочим интересующим критериям. Для каждого заведения есть отзывы благодарных посетителей, перечень развлечений, несколько фотоснимков и подробное описание.
Каждая сауна предоставляет список дополнительных услуг, среди которых более популярны: массаж, теплый и ледяной бассейн, водопад, джакузи и другое. Для больших компаний и мероприятий популярны сауны и бани с летней верандой, мангалом, а также такими развлечениями, как дартс, бильярд, караоке, теннис, настольные игры и т.п. Также вы сможете выбрать меню для себя, воспользоваться СПА услугами и снять домик.
Сауну возможно выбрать и по парной. В разных странах разные традиции и бани. Хотя самые популярные из них широко распространены везде: хамам, русская парная с веником, а также финская и инфракрасная сауны. У нас имеется большой выбор римских, японских, солевых саун, а также крио- и фитосаун. На разный вкус, бюджет и пожелания вы сможете подобрать для себя идеальный вариант.
Есть ли польза сауны
Любая парная оказывает благоприятное действие на кожу, а также великолепно релаксирует мышцы после упражнений или же физической работы. Пар оказывает благотворное воздействие на сальные железы, благодаря чему кожа становится матовой и очищается. К тому же, парилка отличное средство от отечности. За 30 минут человек может лишиться литра пота, с помощью которого выходят болезнетворные бактерии и токсины. Организм очищается, а жизненный тонус становится гораздо лучше.
Баня стимулирует кровоток и полезно влияет на сердце. Это разгоняет застои и обновляет кровь, что довольно полезно при расширении вен.
Также баня хорошо влияет на мужскую потенцию и является положительной профилактикой недугов у женщин.
Как применять сауну с пользой 
Для очищения тела. Время посещения парилки - ориентировочно 1 ч, три захода в парную. После выхода из парной не рекомендовано охлаждаться. Принимать душ надо только после третьего захода, обязательно теплый. После сауны поры раскрываются, не следует их закрывать каждый раз. Отдыхайте между заходами 10 минут, пейте чай либо же воду, таким образом скорее будет очищаться организм.
Для восстановления сосудистой системы и закаливания организма. 3 посещения парной, общее время прибывания – 1 час. После каждого захода в парную обязательно прыгать в прохладный бассейн, что сужает сосуды. После выхода из бассейна советуем посидеть в предбаннике – приблизительно 15 минут.
После посещения любой сауны у каждого человека будет ощущаться прилив бодрости и радостное настроение. Для поддержания прекрасного самочувствия и снятия стресса ходить в баню или сауну надо один раз в неделю. 
 На нашем веб-сервисе каждый пользователь способен найти самую подходящую баню г. Пермь для прекрасного отдыха и хорошего времяпровождения.
Люди во всем мире знают целебные свойства сауны. Парная уменьшает напряжение, обеспечивает расслабление всего организма и чистит организм внутри и снаружи. К тому же, сауна обеспечивает хороший глубокий сон. Нахождение в сауны гарантирует высокую работоспособность и прилив бодрости.
Набор болезней, когда рекомендована парная
Радикулиты и пр.
Нарушения нервной системы.
Ревматиты.
Варикоз.
Болезни бронхов.
Астматические недуги.
Это не полный набор недугов, при этом важно помнить, что каждое посещение парилки должно быть безопасно. Так как это может навредить при кое-каких диагнозах.
 Перечень условий, когда парилка противопоказана:
Не находитесь в бане свыше 10-15 минут, в особенности, если вы только начинаете.
Отдыхайте в перерывах, нужно поплавать и немного остыть.
Не рекомендуем ходить на полный или же пустой желудок.
Не идите в баню или сауну с похмелья.